Garmin Forerunner 170 Music - Siyah, Siyah/amp Sarı Kayışlı

Garmin Forerunner 170 Music

KOŞUCU OLDUĞUNU HERKESE GÖSTER

Forerunner 170 Music, kişiselleştirilmiş yeni başlayanlara uygun antrenman planları ve gelişmiş antrenman metrikleriyle hedeflerine ulaşmanı sağlayan amaca yönelik tasarlanmış GPS koşu akıllı saatidir.

1,2" RENKLİ AMOLED DOKUNMATİK EKRAN

AKILLI SAAT MODUNDA 10 GÜNE KADAR PİL ÖMRÜ

GELİŞMİŞ ANTRENMAN METRİKLERİ VE İYİLEŞME İÇGÖRÜLERİ

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ GARMIN KOÇU ANTRENMAN PLANLARI

80+ DAHİLİ SPOR UYGULAMASI

BİLEĞİNDE MÜZİK

HIZ, MESAFE, KALP ATIŞ HIZI

Bu kullanımı kolay GPS'li koşu akıllı saati, koşunu bir sonraki seviyeye taşımak için ihtiyacın olan temel özellikleri sunar; GPS, tempo, mesafe ve bilekten kalp atış hızı1.

GÜNLÜK ÖNERİLEN EGZERSİZLER

Sana özel antrenmanlar al. Artık yürüyüş-koşu antrenmanlarını da içeren bu günlük öneriler, her koşudan sonra performansına ve iyileşmene göre uyum sağlar.

GARMIN KOÇU UYARLANABILIR ANTRENMAN PLANLARI

Bir etkinliğe hazırlan, bir kilometre taşına ulaş veya iyileşme ve sağlık metriklerine göre her gün uyum sağlayan antrenman planlarıyla kondisyonunu geliştir. Yürüyüş-koşu antrenmanları içeren başlangıç planları veya daha yoğun antrenman planları arasından seç.

HRV DURUMU

Kalp atış hızı değişkenliği aracılığıyla genel sağlığın, antrenmanın ve iyileşmen hakkında daha derin bir anlayışa sahip ol. Saatin, uyurken art arda gelen kalp atışları arasındaki zaman farklarını izler1.

GELİŞMİŞ ANTRENMAN ÖZELLİKLERİ

Antrenman hazırlığı, koşuya ne kadar hazır olduğunu belirlemeye yardımcı olur. Antrenman durumu, verimli antrenman yapıp yapmadığını gösterir; antrenman etkisi ise egzersizlerinin temel faydasına dair içgörü sunar.

HAREKET HALİNDEKİ ÖZELLİKLER

Spotify, Amazon Music veya Deezer çalma listelerini doğrudan saatine indirerek telefonsuz dinle (abonelik gerekebilir). Ayrıca Garmin Pay™ temassız ödemelerle bileğinden ödeme yap2.

PLAN

UZUN PİL ÖMRÜ

Akıllı saat modunda 10 güne kadar ve GPS modunda 20 saate kadar süreyle sağlığın ve antrenmanın hakkında daha kapsamlı bir tablo elde edersin.

SABAH RAPORU

Uyanır uyanmaz uyku durumun, iyileşmen, günlük takvimin, HRV durumun ve daha fazlasına genel bir bakış al.

AKŞAM RAPORU

Yarına uyku ihtiyacı hatırlatıcısı, yarının antrenmanı, hava durumu ve etkinliklerle yatmadan önce hazırlan.

İYİLEŞME SÜRESİ

En son antrenmanına dayanarak bir sonraki yüksek efor gerektiren antrenmanından önce ne kadar süre toparlanman gerektiğini öğren.

UYKU KOÇU

Bir uyku puanı al ve ne kadar uyuman gerektiğine dair kişiselleştirilmiş koçluk hizmeti edin. Uyku aşamalarını takip et ve daha iyi uyku kalitesi için içgörüler elde et1.

UYKU ALGILAMA

Şekerlemelerinin vücuduna nasıl fayda sağladığını ve ideal süresinin ne olması gerektiğini görmek için otomatik olarak takip et veya kaydet.

BODY BATTERY™ ENERJİ İZLEME

Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak amacıyla vücudunun enerji seviyelerini gün boyunca takip et1.

DERSLER

Garmin Connect™ uygulamasında ve üçüncü taraf platformlarında mevcut kursları oluştur veya bul; ardından doğrudan saatinle senkronize et.

KURS PLANLAYICI

Kurs planlayıcısı ile önündekiler için hazırlan. Bu özellik, yarış boyunca seni doğru rotada tutmak için kesme süreleri, notlar, dinlenme planları, kontrol noktaları ve yardım istasyonları eklemenizi sağlar.

YARIŞ TAHMİNİ

5K, 10K, yarı maraton ve maraton için temponun ne olabileceğine dair bir tahmin al.

NEFES ALMA DEĞİŞİKLİKLERİ

Uyku sırasında nefes alma düzenindeki değişikliklere ilişkin içgörülerle sağlığını daha iyi anla3. Bu değişiklikler çevre, alkol veya uyku apnesi gibi potansiyel uyku bozuklukları ile ilgili olabilir.

KADIN SAĞLIĞI TAKİBİ

Adet döngünü veya hamileliğini takip edip kaydet, egzersiz ve beslenme eğitimi al.

HAZIRLIK

BİLEKTEN KALP ATIŞ HIZI

Saat, kalp atış hızını gece gündüz sürekli ölçer ve aktiviteler sırasında ne kadar sıkı çalıştığını ölçmene yardımcı olur1.

BİLEK TABANLI KOŞU DİNAMİKLERİ

Ritim, adım uzunluğu, yerle temas süresi ve daha fazlası gibi önemli koşu metrikleriyle koşu formunu geliştir.

VO2 MAX

Mevcut kondisyon seviyeni gör ve hedefler belirlemek, ilerlemeyi değerlendirmek ve daha fazlası için zaman içindeki değişiklikleri takip et.

YOĞUNLUK DAKİKASI

Hedeflerine ulaşmana yardımcı olmak için orta ve yoğun aktivite dakikalarını takip et.

ANİ YÜK

Kondisyonunu geliştirmene yardımcı olmak için son antrenman yükünü optimal aralıkla karşılaştır.

PULSE OX SENSÖRÜ

Uyanıkken veya uykudayken kandaki oksijen doygunluğunu takip et3.

HIZLI ANTRENMAN

İstenen süre ve yoğunluk seviyesine göre doğrudan saatinde koşu antrenmanları oluştur.

SESLİ UYARILAR

Performansın hakkında uyarılar al ve hatta antrenmanlar boyunca yönlendirilmek için kablosuz kulaklıkların veya akıllı telefonunla eşleştirildiğinde sesli rehberlik al.

STRES TAKİBİ

Sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğini öğren.

SAĞLIK ANLIK GÖRÜNTÜSÜ

Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydet, ardından sağlık hizmeti sağlayıcınla paylaşmak üzere bir rapor oluştur.

YAŞAM TARZI GÜNLÜĞÜ

Kafein ve alkol tüketimi gibi alışkanlıkları kaydet ve Garmin Connect uygulamasında sağlığını nasıl etkilediklerine dair raporları görüntüle.

SAĞLIK DURUMU

Vücuduna ek stres yüklendiğine işaret edebilecek sağlık verilerindeki değişiklikleri takip et ve normal aralığından ne zaman uzaklaştığını öğren.

CROSS TRAINING

Garmin Connect'te ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga ve Pilates egzersizlerine göz at. Kendi egzersizini uygulamada oluşturup saatine gönderebilirsin.

AKTİVİTE TAKİBİ

Günlük adımlarını, yaktığın kalorileri, çıktığın katları ve daha fazlasını bileğinden takip et1.

FITNESS YAŞI

Gerçek yaşınla karşılaştırıldığında ne kadar formda olduğunu tahmin et.

MOBİLİTE

Ücretsiz indirilebilir mobilite antrenmanlarıyla esnekliğini ve gücünü artır.

PERFORMANS

DAHİLİ GNSS

Dahili GNSS birden fazla uydu sistemini destekler; böylece koştuğun yeri takip edebilir ve mesafe ile tempo gibi temel istatistikleri kaydedebilirsin.

BİLEK TABANLI KOŞU GÜCÜ

Eforu yönetebilmek ve antrenmanda ince ayar yapabilmek için patikaya veya yola ne kadar güç uyguladığını gör.

YERLEŞİK SPOR UYGULAMALARI

Bisiklete binme, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını içeren 80'den fazla yerleşik aktiviteden yararlan.

PACEPRO™ ÖZELLİĞİ

Seçilen bir parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliğiyle yarış günü stratejisini planla.

PİST KOŞUSU

Doğru tur mesafelerini kaydet ve mesafelerini metre cinsinden görüntüle.

BAĞLANTI

GÜVENLİK VE TAKİP

Saatin bir olay meydana geldiğini algılarsa canlı konumunu içeren bir mesaj gönderir4. Ya da kendini güvende hissetmiyorsan bunu manuel olarak da yapabilirsin.

LIVETRACK™ KONUM PAYLAŞIMI

Arkadaşların ve ailen gerçek zamanlı konumunu4 takip edebilir ve önceden planlanmış kursları görüntüleyebilir.

AKILLI BİLDİRİMLER

iPhone® veya Android™ akıllı telefonunla eşleştirildiğinde saatinde e-postalar, mesajlar ve uyarılar al.

BİLEKTEN MESAJLAŞMA

Eşleştirilmiş saatinde hızlı metin yanıtları göndermek için klavyeyi kullan (yalnızca Android veya Garmin Messenger™ uygulaması5 aracılığıyla); böylece telefonunu cebinde tutabilirsin.

GARMIN CONNECT UYGULAMASI

Sağlık ve fitness bilgilerini görüntüle, arkadaşlarınla bağlantı kur ve daha fazlasını yap.

CONNECT IQ™ MAĞAZASI

Eşleştirilmiş saatine saat yüzleri, veri alanları ve uygulamalar ekle.

GOOGLE MAPS™ UYGULAMASI

Android akıllı telefonunda Google Maps'e hedefini gir, ardından bileğindeki adım adım yol tarifini takip et.

GARMIN SHARE

Kaydedilmiş konumları, kursları ve antrenmanları yakındaki uyumlu cihazlarla paylaşarak arkadaşlarınla senkronize ol.

RENK FİLTRELERİ VE SAAT YÜZEYİ KİŞİSELLEŞTİRME

Çeşitli renk körlüğü türlerine yardımcı olmak için gri tonlama, kırmızı/yeşil, yeşil/kırmızı veya mavi/sarı gibi renk ekranı seçenekleri arasından seç. Özelleştirilebilir veri ve renklerle çeşitli saat yüzleri arasından tercih yap. Ayrıca eşleştirilmiş kulaklıklarla saat yüzündeki veri alanlarını sesli olarak dinleyebilirsin.

GARMIN PAY TEMASSIZ ÖDEMELER

Katılımcı sağlayıcılarla ödeme hatlarını veya toplu taşıma sistemlerini hızlıca kullan.

• 1 Etkinlik izleme doğruluğu.
• 2 Desteklenen ülke, ödeme ağı ve banka bilgilerini görüntüleyin.
• 3 Bu tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisinde veya izlenmesinde kullanılması amaçlanmamıştır; bkz. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox tüm ülkelerde mevcut değildir.
• 4 Uyumlu akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde. Güvenlik ve izleme özelliklerinin gereksinimleri ve sınırlamaları için bkz. Garmin.com/safety.
• 5 Mesajların gönderen ve alıcısının her ikisinin de eşleştirilmiş akıllı telefonlarında Garmin Messenger uygulamasının yüklü olması gerekir.

• SPOTIFY ve Spotify logosu, Spotify AB'nin tescilli ticari markalarından olup bir kısmıdır. Amazon Music ve ilgili tüm logolar, Amazon.com, Inc. veya bağlı kuruluşlarının ticari markalarıdır. iPhone, Apple Inc.'in ABD ve diğer ülkelerde tescilli ticari markasıdır. Android, Google LLC'nin ticari markasıdır.
• Mühendislik geliştirmeleri devam etmektedir ve resimlere, videolara ve teknik özelliklere yansıtılamayabilir.